GLADT veranstaltet eine Reihe von Selbstfürsorge-Workshops mit verschiedenen Moderatoren, die Instrumente zur Unterstützung des eigenen Wohlbefindens anbieten. Der erste Workshop der Reihe wird ein Schlaf-Workshop sein.

Wo: Lützowstr. 28, 10785 Berlin, Seminarraum 3, 2. Stock (rollstuhlgerecht)
Wann: Freitag, 21.03.25, 17:15-20:30
Sprache: Englisch
Für wen: QTI*BIPoC

In diesem Workshop wird Aranja über die Physiologie des Schlafs sprechen, während sie Raum für den Austausch über Schlafprobleme und mögliche Wege zur Verbesserung des Schlafs bietet. Dies ist eher ein Raum zum Lernen und Austauschen als eine somatische Session, also bringt ein Notizbuch mit, wenn ihr euch nerdig fühlt. Der Workshop bietet keine schnellen Lösungen, sondern eine Gelegenheit, zu lernen, zu reflektieren, praktisches Wissen und neue Perspektiven zum Thema Schlaf zu erhalten, Tipps auszutauschen und sich mit unseren Schlafproblemen weniger allein zu fühlen.

Aranja (sie/they) ist eine queere psychologische Beraterin, die sich auf Themen spezialisiert hat, die oft als Tabu angesehen werden, wie Trauma, Tod und Sterben, Trauer und Kink. Aranja arbeitet vor allem mit Menschen, die aus der gesellschaftlichen Norm herausfallen ( Kunstschaffende, kritische Denkerinnen, Migrantinnen, Queer-Community, Beziehungsanarchist*innen usw.), an der Schnittstelle zwischen individueller Exzentrik und sozialer Gerechtigkeit. Mehr über Aranja erfahren Sie unter amplified-humanity.com, Instagram: @amplifiedhumanity